Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
|
99,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2297 kcal
|
Gord: 111,07g | Prot: 114,94g | Carbs: 212,03g.
Café da Manhã: Кофе, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Магнит Томаты Свежие, Смартори Котлета Куриная Жареная, Макароны Отварные. Jantar: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Творог 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lanches/Outros: Активия Йогурт Натуральный, Чай, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Valio Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|