Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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57,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Gord: 45,39g | Prot: 72,64g | Carbs: 183,44g.
Café da Manhã: Nissin Walens Blueberry Flavour Soes. Almoço: Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Finna Sambal Pedas, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Steamed Rice. Jantar: Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato, Cooked Bean Sprouts (from Fresh), Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken or Turkey Teriyaki (Chicken or Turkey with Soy-Based Sauce), Noodles. Lanches/Outros: Wonton Wrappers (Includes Egg Roll Wrappers), Nextar Sagon Cookies. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Metta Witari
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