Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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58,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 48,06g | Prot: 80,65g | Carbs: 116,92g.
Café da Manhã: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Whole Wheat Bread. Almoço: Chinese Cabbage, Sprouts, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Boiled Potato, Chicken Thigh. Jantar: Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Thigh. Lanches/Outros: Strawberry Banana Smoothie, Fuji Apples, Sunpride Banana. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de leny frans
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