Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Gord: 75,95g | Prot: 131,47g | Carbs: 88,37g.
Café da Manhã: Яйцо, Хлебный Двор Хлеб Крестьянский с Чесноком, Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Банан, Искра Кефир, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Молоко Отборное 3,6%. Almoço: Сыр Российский, Виктория Салат из Курицы с Ананасом . Jantar: SPAR Шашлык из Говядины Мангал, Куриные Сосиски, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Разносол Грузди Соленые, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Lanches/Outros: Choridos Чипсы Мясные из Курицы. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sonyavolkova1112
|