Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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64 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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796 kcal
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Gord: 21,95g | Prot: 35,99g | Carbs: 123,82g.
Café da Manhã: Soto Daging, Pepaya. Almoço: Pepaya. Jantar: Lemon, Bubuk Cabai, Kecap Asin (Kedelai), Kaldu Jamur, Saori Saus Tiram, Wortel Dimasak, Kubis, Telur Rebus, Nasi Putih. mais...
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1744 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 16 horas e 59 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de indriaghniya
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