Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2010
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60,8 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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871 kcal
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Gord: 26,18g | Prot: 32,59g | Carbs: 125,82g.
Café da Manhã: Fudge Graham Nutrition Bar. Almoço: Gala Apples, Uncrustables Peanut Butter & Strawberry Jam Sandwich. Jantar: Tomato Alfredo Pasta Sauce, Spaghetti, Garlic Bread. mais...
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2266 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dirigir - 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, de Pé - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas, Estar Sentado - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LaurelInWonder
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