Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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65,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1688 kcal
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Gord: 80,75g | Prot: 86,96g | Carbs: 155,98g.
Café da Manhã: 咖啡. Almoço: 蘿蔔湯, 飯, 好菇道 鴻喜菇, 花枝, 秋刀魚. Jantar: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 杏鲍菇, 雅方 火鍋牛肉片, 統一 泡麵. Lanches/Outros: 蜂蜜, 蛋餅, 統一生機 無調味核桃, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 柚子, 黑咖啡. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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