Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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59,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 59,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1737 kcal
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Gord: 43,78g | Prot: 63,31g | Carbs: 276,64g.
Café da Manhã: L-Men Whey Protein, Pisang. Almoço: Nasi Putih, Sania Minyak Goreng, Sawi Hijau, Kangkung. Jantar: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Kuning. Lanches/Outros: Ubi Ungu Rebus. mais...
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702 kcal
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Exercício:
HIIT - 35 minutos, Apple Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nurulazizahcica
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