|
Triple 7 de la suerte ✨
Siento que me tardé mucho para llegar a este 🤔
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
868 kcal
|
Gord: 23,89g | Prot: 81,12g | Carbs: 80,95g.
Café da Manhã: Nature's Heart Leche de Almendras Chocolate, Clara de Huevo, Lala Queso Manchego, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Bimbo Pan Tostado. Almoço: Elote, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras al Vapor. Jantar: Sanissimo Galleta de Arroz con Maíz. mais...
|
|
2328 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de draculoid
|