Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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84,1 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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861 kcal
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Gord: 22,47g | Prot: 59,12g | Carbs: 110,25g.
Café da Manhã: En Linea Barra de Cereal con Almendra y Coco. Almoço: Lechuga, Cazuela de Vacuno. Jantar: Sánduche de Jamón y Queso, Fuchs Pan Multigrano, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Loncoleche Leche con Chocolate Descremada. Lanches/Outros: Manzana Verde. mais...
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2362 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ManuelToro
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