Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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93,8 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Gord: 116,33g | Prot: 93,25g | Carbs: 24,59g.
Café da Manhã: Coffee, Hormel Black Label Cherrywood Thick Cut Bacon, Bacon Grease , Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Egg, Birch Benders Magic Syrup Classic Maple, Birch Benders Keto Pancake & Waffle Mix. Jantar: Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Lettuce, Cheddar Cheese , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Lanches/Outros: Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Cup, Whisps Cheddar Cheese Crisps, Kirkland Signature Macadamia Nuts. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rareece2
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