Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Gord: 55,40g | Prot: 117,93g | Carbs: 112,60g.
Café da Manhã: Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Fish House Сёмга Слабосолёная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо. Almoço: Ярмарка Булгур, Данон Творог Мягкий 5%, Кабачок, Индилайт Вырезка из Индейки . Jantar: Шардоне, Оливковое Масло, Капуста, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Перекресток Сыр Голландский, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Бухта Изобилия Минтай Филе. Lanches/Outros: Капучино, Delicados Начос Оригинальные, Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, Красная Цена Вишня Замороженная, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulja6
|