Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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78,0 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2139 kcal
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Gord: 92,87g | Prot: 105,43g | Carbs: 156,75g.
Almoço: Shallots , Goats Cheese (Soft) , Arugula Lettuce, Pecan Nuts , Olive Oil , Trader Joe's Fig & Olive Crisps. Jantar: Vanilla Wafer Cookie, Chocolate Fudge, Cheddar Cheese , Market Pantry Roasted Sweet Potatoes , Tillamook Vanilla Ice Cream, Chocolate Fudge, Cabernet Sauvignon Wine , Tenderloin Pork. Lanches/Outros: Potato Salad, Trader Joe's Raclette Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Prosciutto, Raspberries . mais...
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2474 kcal
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Exercício:
Tênis - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ncbeco
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