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masih stuck
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71,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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531 kcal
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Gord: 16,53g | Prot: 27,73g | Carbs: 69,62g.
Café da Manhã: Tahu Kukus, Ikan Pari, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Air. Jantar: Ikan Pari, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Tahu Tek, Tempe Mendoan. mais...
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1910 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de trischa.aulia
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