Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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55 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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917 kcal
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Gord: 43,45g | Prot: 43,23g | Carbs: 97,24g.
Café da Manhã: Pepaya. Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Selada, Telur Rebus, Saus Tiram, Tempe, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Jantar: Tempe Orek, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih, Roma Sari Gandum, Rebo Kuaci Original, Buah Naga. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fahmadini
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