Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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51,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Gord: 46,21g | Prot: 67,78g | Carbs: 106,34g.
Café da Manhã: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Andros Confiture Allégée Pêches, Marie Blachère Pain Nordique, Café, Tropicana Jus d'orange sans Pulpe. Almoço: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Riz Basmati (Cuit), Aiglefin, Perrier Eau Gazeuse, Dailymonop' Petite Salade de Crudités. Jantar: Céréal Bio Tendres Carrés de Blé Petits Pois Courgettes Curry, Florette Brocolis Vapeur, Leader Price Purée de Céleris. Lanches/Outros: Thé Vert. mais...
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1543 kcal
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Exercício:
Passar Roupa - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sosodu12 "louloute"
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