|
Наконец-то 🔥👍
|
61 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1274 kcal
|
Gord: 50,95g | Prot: 92,58g | Carbs: 116,80g.
Café da Manhã: Растительное Масло, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Zanetti Grana Padano, Помидоры, Хлеб Черный, Swisslion Choco Biscuit, Сахар. Almoço: Сахар, Американо, Магнит Сыр Голландский 45%, Оливковое Масло, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофель Отварной, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец. Jantar: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. Lanches/Outros: Апельсин. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OksanaVP
|