Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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91,7 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2960 kcal
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Gord: 93,87g | Prot: 124,65g | Carbs: 254,36g.
Café da Manhã: Planet Nature Roggenflocken, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Äpfel. Almoço: Unser Land Kürbissuppe, Doppelherz Omega-3. Jantar: REWE Leberwurst, Golden Toast Rosinen-Schnitten, Weißbier, Halbes Hähnchen. mais...
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2560 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 45 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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