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11eylül
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59,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Gord: 56,15g | Prot: 40,53g | Carbs: 172,31g.
Café da Manhã: Yumurta, Yumurta. Almoço: Kavun (Kokulu Kavun), Beyaz Ekmek, Makarna, Yayla Çorbası. Jantar: Krınkıl Çubuk Kraker, Karpuz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Türlü. Lanches/Outros: Bugido Adora Bademli Dondurma, Ülker Çubuk Kraker, Tatlı Kavun. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de çiğdem66
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