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11eylül
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59,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 56,04g | Prot: 71,27g | Carbs: 131,32g.
Café da Manhã: Sıcak Çikolata Kakao (Tam Yağlı Süt ile yapılmış), Yumurta. Almoço: Beyaz Ekmek, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Biber Dolması. Jantar: Çiğköfte Dürüm. Lanches/Outros: Kelek, Altınkılıç Kefir Sade, Tadım Sportif Bar, Şeftali. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de çiğdem66
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