Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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68,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Gord: 84,24g | Prot: 73,29g | Carbs: 126,60g.
Café da Manhã: Noci, Nattura Latte Riso e Mandorla, Coop Orzo Solubile , Mele Cotte. Almoço: Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli, Bietola Cotta, Arrosticini. Jantar: Esselunga Mandorle Sgusciate, Noci, Pane di Segale, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo . mais...
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2211 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Milly Rana
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