Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Gord: 56,75g | Prot: 96,65g | Carbs: 200,85g.
Café da Manhã: Оліс Майонез 50%, Своя Линия Сыр Голландский, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вареное Яйцо, Своя Линия Ядра Мигдалю Сушені, Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Куриное Филе с Овощами, Помидоры, Кускус, Яблоки Гала, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном. Jantar: Помидоры, Чай с Лимоном, Своя Лінія Маса Сиркова Солодка З Ароматом Ванілі, Кофе с Молоком и Сахаром, Bob Snail Яблучно-Вишневі, Куриное Филе с Овощами. Lanches/Outros: Чай с Лимоном, Чай с Медом, Хлеб, Куриное Филе с Овощами. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roadster13
|