Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2185 kcal
|
Gord: 61,49g | Prot: 227,60g | Carbs: 164,12g.
Café da Manhã: Coop Yogurt Magro Greco 0%. Almoço: Coop Tonno in Pezzi all'olio d'oliva, Consilia Gallette di Mais Bio, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. Jantar: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Gallette di Mais Bio, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Lanches/Outros: Consilia Pane Integrale Bio a Fette, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Mandorle, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Mandorle, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|