Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1774 kcal
|
Gord: 53,75g | Prot: 51,68g | Carbs: 275,55g.
Café da Manhã: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Encampa Арахисовая Паста Creamy. Almoço: Печенье Рыбки, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Дыня, Здравник Цикорий Растворимый, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Кефир 1%. Jantar: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Здравник Цикорий Растворимый, Арбуз, Дыня, Fix Price Батончик Мюсли, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Здравник Цикорий Растворимый. Lanches/Outros: Fix Price Батончик Мюсли, Кофе (из Молотых Зерен), Дыня, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ого Кукурузные Хлопья без Сахара. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lana Gayd
|