Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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94,7 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Gord: 64,67g | Prot: 92,91g | Carbs: 153,31g.
Café da Manhã: Panino al Tacchino con Salsa Spalmabile, Caffè Espresso. Almoço: Pane Integrale, Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Vino Bianco da Tavola. Jantar: Pane Integrale, Hamburger di Chianina, Pomodori Ciliegini, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Vino Rosso da Tavola. Lanches/Outros: Banana, Banana. mais...
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3202 kcal
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Exercício:
Trabalho - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SimoneMal
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