Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Gord: 55,44g | Prot: 75,71g | Carbs: 100,48g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Овощное Рагу, Перловка Отварная, Куриное Филе Вареное. Jantar: Ласунка Мороженое Ice Cake, Корона Чёрный Шоколад 56%, Яблоко, Сливы, Вино Красное Сухое, Добров Московская Колбаса. Lanches/Outros: Суп-Пюре из Тыквы. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natala_boyko
|