Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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85,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 25,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Gord: 78,58g | Prot: 74,65g | Carbs: 108,52g.
Café da Manhã: Сосиски Молочные, Банан, Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. Almoço: Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Сельдь Соленая, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Гречка с Грибами, Говяжья Котлета на Пару. Lanches/Outros: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ntusik
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