Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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73,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Gord: 45,51g | Prot: 75,88g | Carbs: 182,72g.
Café da Manhã: Pepaya, Haverjoy Havermout Instant. Almoço: Bawang Putih, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Saus Tiram, Tempe, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Buncis, Jagung. Jantar: Shirataki Mie Kering, Saus Tiram, Bawang Putih, Jagung, Kong Kee Egg Tofu, Sawi Putih. Lanches/Outros: Pepaya, Batagor, Martabak Manis. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de resanara
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