Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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55 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Gord: 45,64g | Prot: 84,02g | Carbs: 67,40g.
Café da Manhã: Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Indoprima Skim Milk Powder. Almoço: Nasi Putih, Tahu Goreng, Urap, Ikan Mujair Goreng, Dendeng Sapi. Jantar: Tahu Goreng, Ikan Mujair Goreng, Tumis Kangkung. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de NELY SUWIDYANTI
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