Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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83,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 28,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Gord: 30,46g | Prot: 24,26g | Carbs: 193,54g.
Café da Manhã: Pepaya. Almoço: Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih. Lanches/Outros: Pisang Goreng, Smax Ring, Gula Merah, Tempe, Tahu Kukus, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Gula Merah, Bango Kecap Manis. mais...
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2294 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de shelly septya purnama
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