Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2027 kcal
|
Gord: 57,97g | Prot: 102,84g | Carbs: 292,93g.
Café da Manhã: Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Now Foods Ультра Омега-3, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, ВкусВилл Сливки 10%, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. Almoço: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Арбуз. Jantar: Monster Black Monster Energy Ultra, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Макдоналдс Маффин с Шоколадом. Lanches/Outros: Дыня, Арбуз, Monster Black Monster Energy Ultra, Нектарин, Дикси Персики Плоские, Магнит Слива. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|