Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Gord: 55,20g | Prot: 91,12g | Carbs: 124,16g.
Café da Manhã: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo. Almoço: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Каждый День Форель Слабосоленая, Инской Хлеб Бородинский Особый. Jantar: Филимонов Индейка Филе из Красного Мяса, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Lanches/Outros: Novaforme SOY Complete Chocolate , California Gold Nutrition Коллаген, Зеленый Луг Кефир 1%, Зеленый Луг Молоко 2,5%. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zvezba2017
|