Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
|
99,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Gord: 124,08g | Prot: 83,97g | Carbs: 18,02g.
Café da Manhã: Delicato Кокосовое Масло, Natura Сыр Сливочный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Форель Слабосоленая, Компас Здоровья Флаксы Льняные Хрустящие Крекеры с Чесноком. Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Русское Море Горбуша Запеченная. Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bershadskaya_tanya
|