Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2583 kcal
|
Gord: 138,50g | Prot: 73,21g | Carbs: 268,92g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Творожная Запеканка с Манкой, Банан, Жареное Яйцо, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Чай, Помидоры, Белебеевский Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Миндаль. Almoço: Oreo Клубничный Вкус, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Чай, Гипербола Тыква Печёная с Сыром. Jantar: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Грецкие Орехи, Миндаль, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Picnic Picnic, Уральский Богатырь Котлеты Куриные из Филе Грудки, Чай, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Гипербола Тыква Печёная с Сыром. Lanches/Outros: Рахат Вафли Арахисовые, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Alpen Gold Picnic, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Красное Яблоко, Fantelle Торт Блинный. mais...
|
|
2513 kcal
|
Exercício:
хотьба - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|