|
mc好像要走了...
怎麼現在都只來4天...🥺
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1122 kcal
|
Gord: 49,29g | Prot: 70,67g | Carbs: 104,19g.
Almoço: 奇亞籽, 義美 厚濃高纖黑豆奶, 水煮蛋, 烤地瓜. Jantar: 全家 蛋白多多豬肉堡, 銀耳蓮子湯, 水煮蛋. Lanches/Outros: 聖祖 貢糖. mais...
|
|
2109 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fanfan3146
|