Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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47 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Gord: 27,07g | Prot: 67,54g | Carbs: 136,37g.
Café da Manhã: 玉米, Costco 科克蘭純橄欖油, 火龍果, 義美 鮮乳, 清蒸或水煮蝦, 空心菜. Almoço: 7-11 蒸地瓜, 白飯, 糙米飯, 煎雞蛋, 四季豆, Costco 無骨雞腿排. Jantar: 玉米, 炒紅蘿蔔, Kirkland 牛梅花肉片, 炒小白菜, 糙米飯, 白飯, 7-11 蒸地瓜. Lanches/Outros: 火龍果. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de karol624
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