Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2313 kcal
|
Gord: 54,92g | Prot: 99,53g | Carbs: 368,32g.
Café da Manhã: Philadelphia Queso Crema, Gloria Mantequilla sin Sal, Tomates Rojos, DXN Cocozhi, Huevo Revuelto, Bimbo Pan Integral (60g). Almoço: Sanissimo Salmas (Paquete), Arroz Blanco, Plátano Maduro Hervido, Verduras al Vapor, Pescado al Horno o Hervido. Jantar: Agua, Plátano, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Lanches/Outros: Abbott Glucerna, Yoplait Yoghurt Natural, Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado), Sanissimo Salmas (Paquete), Plátano Macho, Caldo de Pollo, Agua, Redoxon Aox Redoxon . mais...
|
Ganhando 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kikemex
|