Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2020
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65,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Gord: 33,81g | Prot: 102,42g | Carbs: 246,48g.
Café da Manhã: 咖啡. Almoço: 玉米筍, 芥蘭, 杏鲍菇, 牛腱, 地瓜. Jantar: 小白菜, 陽春麵, 雞腿. Lanches/Outros: 柚子, 爭鮮 鮮奶油布蕾, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 義美 純豬肉鬆, 黑咖啡. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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