Jornal de Jessica E.84, 10 set 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
120 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 60 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1512 kcal Gord: 87,32g | Prot: 53,76g | Carbs: 126,80g.   Café da Manhã:  Spiegelei ohne Fett,  Spiegelei ohne Fett, Edeka Avocado Hass, Edeka Dinkel Brötchen,  Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Edeka Dinkel Brötchen. Jantar: Aldi Rote Paprika, Gutfried Geflügelwurst,  Dinkelbrot. Lanches/Outros:  Kaffee mit Milch und Zucker,  Pfannkuchen,  Erdbeeren,  Kaffee mit Milch und Zucker. mais...
2936 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...

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