Jornal de mjmaxson, 10 set 20

probably about 116 but this was my initial water weight loss that seems to happen when I start again

117 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 24,0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1315 kcal

Gord: 45,57g | Prot: 33,16g | Carbs: 192,04g.   Café da Manhã: Kellogg's Special K Red Berries. Almoço: Walkers SunBites Sweet Chilli (25g), Tesco Cheddar Medium,  Ham Sandwich with Spread. Jantar:  Iced Tea, Tesco Butter Chicken Cooking Sauce (curry),  White Rice. Lanches/Outros:  Bananas . mais...

3055 kcal

Exercício: Esquiar (Cross Country) - 25 minutos, Google Fit - 23 horas e 35 minutos. mais...