Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1915 kcal
|
Gord: 55,04g | Prot: 86,41g | Carbs: 257,35g.
Café da Manhã: Кокосовое Печенье, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Индейка Тушеная, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. Jantar: Delicados Начос Оригинальные, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Активия Натуральный Йогурт, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lanches/Outros: Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Дыня, Красное Яблоко, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Здравник Цикорий Растворимый, Пятерочка Дыня Эфиопка. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lana Gayd
|