Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
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88,0 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Gord: 43,09g | Prot: 164,01g | Carbs: 153,25g.
Café da Manhã: Whole Milk, Quaker Old Fashioned Oats, Better Oats Steel Cut Apples & Cinnamon, Kroger Catfish Fillets. Almoço: Almonds, Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry (6 oz). Jantar: Pollo Tropical Boneless Chicken Breasts (6 oz), Carolina Pride Brown Rice, Jennie-O Turkey Breast Tenderloins, Great Value Frozen Cut Green Beans. Lanches/Outros: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de LickinBBQSauceOffYourToes
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