Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
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71,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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533 kcal
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Gord: 14,17g | Prot: 28,74g | Carbs: 73,04g.
Café da Manhã: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Sandwich Ayam dengan Keju Ala Fajita, Selada dan Tomat Diatas Roti Pita. Jantar: Air. Lanches/Outros: Melon. mais...
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1809 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 2 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de trischa.aulia
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