|
Ура,ура,ура,прибыли домой с отпуска,встала на весы,минус 700 гр.Было страшно становится на них))))
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
988 kcal
|
Gord: 46,76g | Prot: 27,95g | Carbs: 121,52g.
Café da Manhã: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Almoço: Мультизерновой Хлеб, Котлета Домашняя. Jantar: Салат Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Магнолия Оладьи Постные , Арбуз, Инжир. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|