Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
|
92,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Gord: 48,57g | Prot: 105,72g | Carbs: 115,52g.
Café da Manhã: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Молоково Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Almoço: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриный Фарш, Окей Перец Печеный. Lanches/Outros: Арбуз, Дыня, Простоквашино Творог 2%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Дыня, Кешью. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Solnyshko1502
|