Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2295 kcal
|
Gord: 80,87g | Prot: 107,39g | Carbs: 188,10g.
Café da Manhã: Свежий Ряд Сыр Костромской, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Просто Каша Пшено. Almoço: Орешки со Сгущенкой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красные Помидоры, Запеканка Творожно-Куриная. Jantar: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Холодец, Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное . mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yurkatyushka
|