Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
|
95,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2573 kcal
|
Gord: 103,89g | Prot: 160,41g | Carbs: 257,06g.
Café da Manhã: Пискаревский Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Маффины, Epica Crispy Карамель, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Almoço: Пироговый Дворик Пирог со Шпинатом, Курой и Сыром, Брокколи, Свинина Тушеная, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Jantar: Menza Темпура Ролл с Креветкой , Токио Сити Суп Кимчи. Lanches/Outros: Веселый Молочник Кефир 1%, Milka Choco Wafer, Банан. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de German93
|