Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
|
92,6 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1095 kcal
|
Gord: 17,85g | Prot: 127,35g | Carbs: 107,55g.
Café da Manhã: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Energy Diet Коктейль Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Energy Diet Коктейль Кофе. Almoço: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Energy Smart Коктейль Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Jantar: Кофе с Молоком, Energy Diet Омлет, Energy Diet Draineffect, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Energy Smart Ваниль. Lanches/Outros: NL International Дрейнэффект, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин, NL International Коллаген, NL International Коллаген. mais...
|
|
2621 kcal
|
Exercício:
шаги 10100 - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalya3328
|