Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2020
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97 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1831 kcal
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Gord: 65,34g | Prot: 86,53g | Carbs: 218,75g.
Café da Manhã: Ja! Hähnchenbrustfilet, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Milch 1,5%, Gut & Günstig Edel Salami, Bioland Bio Vollkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen. Almoço: Gut & Günstig Brie, Valensina Valencia Orange, Cucina Pesto Rosso, Gut & Günstig Gouda Mittelalt , Dulano Rindersaftschinken, Gurke (mit Schale), Bioland Bio Vollkornbrot. Jantar: Gutfried Puten Schinken , Valensina Valencia Orange, Aldi Schokostreuselkuchen , Edeka Beerenmischung, Honig, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gut & Günstig Tomatensoße, Rote Paprika, Champignons. Lanches/Outros: Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Honig, Gutfried Puten Schinken , Äpfel, Ritter Sport Mandel Orange. mais...
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2541 kcal
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Exercício:
Elíptico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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