Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2013
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120,2 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Gord: 60,15g | Prot: 59,03g | Carbs: 148,58g.
Café da Manhã: Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar, Water. Almoço: Water, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Sara Lee Lower Sodium Honey Ham, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers. Jantar: Water, Great Value Baby Dill Pickles, Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns. Lanches/Outros: Kellogg's Rice Krispies Treats Chocolatey Peanut Butter, Water, Doughnut (Raised or Yeast). mais...
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3654 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 30 minutos, Dirigir - 5 horas e 50 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kmunson
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